问患者提问

月经不调的女生平时应该多吃什么食物

我最近一段时间月经总是不正常经常是两个月才来一次而且还伴随着经痛我又不敢乱吃止痛药所以很苦恼就想问问医生我平时应该多吃什么食物来调节自己啊。请问我平时应该多吃什么食物呢

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果保证维生素的摄入多食用含有优质蛋白的食物多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物

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