补肾虚食疗肾阴虚的话多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃等食物。肾阳虚的话，多吃一些狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅，黄鳝等食物。
食疗对肾虚有一定的好处，是可以治疗肾虚的。肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚，症状不同，进补的食物也就不同。
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