问患者提问

18岁，身体虚弱怎么办？

我今年18岁，还在读书，我看上去很健康，其实身体很虚弱，经常觉得浑身没劲，没有食欲，口干，晚上也经常睡不好，对我的学业影响挺大的，我要怎么改善？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康强壮的身体是需要运动锻炼的。平时生活中你可以慢慢的试着锻炼自己，做一些轻微的运动，小跑，散步等。也可以去医院开一些中药调理身体，生活中也要保持好的心情，有助于改善睡眠质量。

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