病情分析：您好，您这样的情况应该是手淫过多引起的前列腺问题。建议您应该尽早去医院做个检查确诊，生活起居一定要注重休息，意见建议：避免过度劳累，防止长途骑车，不吃刺激性食物，忌饮酒。
饮食上多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼等。
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