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身体湿气重喝什么茶好？我身上的湿气很重，想问一下身体湿气重喝什么茶好？

我身上的湿气很重，想问一下身体湿气重喝什么茶好？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体湿气重喝的茶有荷叶茶、竹叶茶、枸杞茶、龙眼枣茶等都是比较温润的茶饮料，喝绿茶对身体好，作为一种没有发酵、没有氧化的茶水，绿茶比其他茶水，祛湿能力更强，极好的去除内热。
另外，如果喝茶祛湿，应该注意长期饮用，短期饮用是无效的。

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