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高血压有效的降压方法?

我平时感觉头昏,想睡觉。大概有半年时间了,在医院检查总胆红素为27.76。我这个血压能不能降下来?有没有什么有效的降压方法?
提问时间:2020-05-03
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    您好!我国使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于140mmHg,舒张压小于90mmHg。否则就是高血压。建议您稳定血压,注意饮食,禁高油高脂肪等食物。

    遵照医师嘱咐饮用降压药。

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