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一洗头发就掉好多头发怎么回事

我的头发发质很不好，而且每次洗头都会掉头发。想知道一洗头发就掉好多头发是什么原因？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一洗头发就掉好多头发大多是由于气血不足，内分泌紊乱引起的，平时应该避免吃生冷凉辣油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果多喝水，避免熬夜保证充足的睡眠，多吃黑色食物如黑豆黑芝麻，桑葚枸杞子等。

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