汤臣倍健的VC和VE与养生堂的VC和VE，哪个更好

病情分析： 你是女生吧？按理来说你真的真的不需要 就连营养专业的老教授们都从来不服用营养补充剂的 营养最好还是要从食物中来 人工的永远也比不上天然的 再加上的确存在你所说的停止服用后换缺乏症的问题 因为那时候你的身体已经耐受比较高的VE VC浓度了意见建议：当然不是说养生堂的VEVC不好 你真的这么忙的话还是可以补充点的 比如你可以找营养师测评下你的日常膳食营养缺乏量然后再按需要补充 或者你也可以每次少服用点 有缺乏的症状出现再加量 总之不建议你买 其实你买水果的时间还是有的吧？

另外买点核桃吃什么的也很好很方便啊！