您好，肾阳虚和肾阴虚是两种不同的症状，治疗的方法也是不同的，如果分辨不好，盲目吃了相反的药物的话，还是加重病情。
指导意见一般核桃、黑芝麻、黑豆、海产品、木耳等有很好的补肾的作用，您可以多吃一些，具体药物的话，建议您先分清自己是属于哪种肾虚，然后再选择用药。
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