问题分析：你好！三七尤其根部，有止血、散瘀、定痛的功效，长期食用可以起到软化血管的功效，可以用于预防各种心血管方面的疾病。
意见建议：三七可以磨成粉，以温开水冲服，也可直接炖汤食用，注意女性经期尽量少用或不用。
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