你所说的这种情况已经明确诊断,饮食不当或受凉是常见的原因,时间越长,恢复越慢。指导意见在医生的指导下进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻过量等,多补水,多休息,适当的调整衣物,避免受凉,逐渐地改善减轻直至康复。
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