病情分析: 你好你近一段时间经常失眠可能是由于神经衰弱导致的,睡眠不好会影响身理机能如出现头晕心慌烦躁的症状。意见建议:建议你可以服用缓解神经衰落的药物,你最好去医院在医生的指导下服药。
在睡觉前喝一杯牛奶,不要做让情绪激动的事情,按时睡觉按时起床形成一定的生物钟。
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