问题分析：根据上述症状描述，需要考虑有膝关节有增生或退行性病变，建议完善膝关节摄片、风湿四项等等相关检查。意见建议：保持心情舒畅。
注意休息，避免疲劳，少熬夜，适当运动，注意劳逸结合。注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。注意膝部保暖。
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