血糖空腹7.09，餐后2小时6.31请问是糖尿病吗

问题分析：正常成人血糖标准是3.8-6.1毫摩尔每升，空腹血糖超过7毫摩尔每升，餐后血糖超过11.1毫摩尔每升，可以确诊为糖尿病。

空腹血糖在6.2-6.9毫摩尔每升之间，是空腹血糖调节障碍，是介于正常和糖尿病之间一种状态。意见建议：根据您提供的情况，可以确定糖尿病初期，但是血糖稍高出标准，可以通过控制饮食，适当运动的方式降低血糖。

饮食以粗粮代替精米精面，如薏米，玉米，燕麦，豆面等，每天250-400克，蛋白质每天300克左右，多近食蔬菜，每天500克以上，如苦瓜，西兰花，芹菜等。

适当运动，每天40分钟有氧运动，每周5次以上。持之以恒，会把血糖降到正常。谢谢咨询，希望对您有所帮助。