问患者提问

之前很瘦的，突然越来越胖

我之前是很瘦的，不知怎么回事，现在越来越胖，怎么办？越来越胖

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果您现在越来越胖的话，一般是由于没有注意控制好您的饮食，加上运动过少等原因导致脂肪堆积过多所致的，建议您要注意避免熬夜，控制好您的饮食，不要吃过多高热量的食物，少吃零食，多做一些有氧运动，特别是慢跑或者快走，每天坚持三十分钟以上，一般可以达到减肥的目的

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