请问我的状况是服用金匮肾气丸还是右归丸？

专家您好:我目前的情况是:男,28岁,已婚.身体体质较差,冬天的时候手,脚冰凉,每天感觉四肢无力,精神很不好,容易感冒,嗜睡,特别健忘（比较严重）,掉头发,尿频,多梦,还有阴囊潮湿,性生活后疲劳感特别强烈.近几年感觉这些症状有些加剧,请问我现在这个症状应该先服用什么药?应该用多长时间?自己只知道这两种药都是补肾阳的,只是哪个更对我的证呢?