你好，你的情况很可能是长时间的熬夜，或者性生活的过频后导致的肾精不足，肾精亏虚后会引起腰膝酸软，乏力，免疫力下降等症状。
建议你尽早去中医院开中药调理，以肾气丸加减配合按时休息，切忌熬夜，治疗期间禁忌性生活，促进肾精的恢复。
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