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补肾的食疗方法、女性脾肾阳虚？

提问时间：2020-04-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅、还要多活动、多锻炼、比如渐进式延时训练法就可以让早泄得到根除

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