中医如何调整易怒，烦躁，什么原因导致的呢

中医认为肝主疏泄，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候，都会引起易怒烦躁的症状。我的建议是，应根据不同的原因进行辨证论治，如果是肝郁气滞，应疏肝解郁，治疗可以用柴胡疏肝散，逍遥散进行治疗，如果是肝火上炎，实火可以用龙胆泻肝汤、虚火可以用一贯煎进行治疗，如果是脾虚肝盛，应进行泻肝补脾，可以用痛泻要方进行治疗。

另外生活中也要注意，要保持良好的心情，不要过于动怒，转移注意力等方法来消除怒气。