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晚上喝白开水好吗

晚上喝白开水好吗我晚上睡觉前喜欢喝白开水好吗
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,这个没有什么禁忌的,喝点开水也行,因为在睡觉中随着呼吸会消耗大量水分和排除二氧化碳,导致碱中毒。

    意见建议:你好,晚上睡前喝一杯温热的纯牛奶更有利于健康。有利于快速进入睡眠状态。

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