问题分析:你好,根据你的年龄,此时服用核桃物质,可以一天服用二枚为宜,起到补脑和润肺作用。如果过多的使用,会诱发上火的症状等,而且也会引起腹部的胀满等意见建议:建议注意休息,注意保暖,增加身体营养物质促进大脑发育。
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