34岁高血压怎么治疗？

您的情况可能是舒张期高血压，舒张期高血压多见于中青年，是高血压病的初期阶段，和工作压力大有一定关系。对于舒张期高血压的治疗，首先是非药物治疗，即生活饮食调节。

一、减轻体重，如果能减轻百分之十的体重，那舒张压大都能恢复正常；

二、低脂、低盐饮食，特别是低盐饮食对控制舒张压有很好的效果；第三戒烟限酒、清淡饮食、合理运动、放松心情等。如果非药物治疗三个月效果不理想就要实行药物治疗。