偶尔头痛可能是工作压力大,导致精神紧张,出现头痛。首先排除下血压的问题,过高和过低的血压都会引起头晕头痛。注意适当平时规律生活,健康饮食,不熬夜不酗酒不暴饮暴食,不吃辛辣刺激食物。
平时多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,学会调节工作压力。
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