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问患者提问

全身酸酸痛痛的，要怎么做？

你好，因为好久没做运动了，昨天跟朋友去爬山，今天起来是，哇，全身酸痛得动不了。请教请教。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况是因为过久没有运动，然后突然大量的运动，体内产生大量乳酸的缘故使身体酸痛，只要休息几天就会好的，建议平时可以增加适量的运动量。
希望能帮到你。

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