你这个主要考虑是由于平常姿势不良引起的,同时也会影响视力。首先要改变不良的姿势,要注意坐姿,一般可以在康复治疗师指导下进行功能锻炼,矫正平常的姿势,近视的话最好戴近视眼镜来矫正视力,平常多点看绿色的植物,不要对太多的电子产品。
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