问题分析：你好，咀嚼肌过于紧张考虑主要和习惯单侧咀嚼食物或有夜磨牙习惯有关。咬肌紧张 发硬 时有酸胀，容易劳累意见建议：指导意见：需要交替使用两侧咀嚼食物，同时需要进一步检查是否有颞下颌关节紊乱的症状。
一般采取按摩、热敷及理疗、针灸可以帮助改善。
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