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患者提问

缺锌如何食补花生核桃,绿叶蔬菜含锌很丰富,可以多吃

缺锌如何食补 花生核桃,绿叶蔬菜含锌很丰富,可以多吃一点
提问时间:2020-06-09
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    多进食含锌的食物,如牡蛎、牛肉、动物肝脏,大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等,还可服用一些权威的补锌产品,如掏宝销量第一的新稀宝牌锌硒宝,蛋白锌吸收率高,补锌效果好。

    没有副作用,挺不错的建议试试

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