你好我家小孩5岁了最近喊左脚麻

体质一般较好的人一般不会脚麻,气血虚的人就经常容易腿脚发麻.这是什么原因呢发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻.造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C.指导意见再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,你要多吃些含铁的食物,比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝,猪肝,瘦肉（含锌）,海带(含碘),黑芝麻,黑木耳,红糖（补血）,芹菜等富含维生素C的食物有很多.生活护理新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂,西红柿,苦瓜,青椒,生菜等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.应注意的是,吃不能吃得过多,不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。