摸起来有硬结，疼痛感，我不知道该怎么办好？

您好，根据你的情况来看，建议你可以用维胺酯维E乳膏用于痤疮。外用—日12次，先将患部用温水洗净擦干后，均匀涂搽一层，睡前使用更佳。

平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。

希望你早日康复！