上个月一个月没来月经怎么办

病情分析：月经延迟7天属于正常，引起月经延迟的因素很多：精神因素、内分泌因素、避孕药的服用、妇科疾病等都会引起。

指导意见：先不要用药，这个期间禁食辛辣刺激及生冷食物、熬些姜糖水趁热喝喝、睡前热水泡泡脚、买些暖宫贴贴贴、保持心情舒畅、别受凉、别熬夜，月经很快会来的。