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养身助阳的食疗方法

我在做爱过程中突然就软了，之前勃起硬度，做爱时间都还挺好的。检查是肾虚。养身助阳食疗方法有哪些？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养身助阳应该吃含有蛋白质食品。如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、等；精氨酸是产生精子的必要成份，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品等。

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