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踝关节怕冷可以用中药泡脚吗

总是觉得腿部很冷，有的时候觉得是脚踝有的时候是脚心，现在老了真的要好好保养，用中药泡脚对身体好吗？一般选什么样的，怎么泡，药要怎么处理，踝关节怕冷可以用中药泡脚吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好，用中草药泡脚对身体好处很多不仅仅能够缓解腿部的凉痛感，一般的中草药就可以，但是最重要的是如何使用，中草药要先用温水浸泡1~2个小时，清洗好表面的污垢即可，然后捞出来在煎熬3个小时左右，要将草药的味道全部提出来，泡脚不要太久，上身出汗就好了。

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