问题分析:患者你好,水果虽然都是维生素含量比较高,但不同的升水果所含的维生素及其他营养素不同,相互搭配可以起到营养互补的作用。
意见建议:建议患者,苹果和橘子完全可以一起吃的。至于饭前喝水的问题,不同人群不同对待:如果是超重或肥胖的,需要控制体重的人群,饭前喝水有利于控制饭量,是有宜的;
如果是消化不良,体型消瘦,食欲不振的患者,饭前喝水一方面抑制食欲,另一方面影响消化功能,应当减量避免。
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