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患者提问

苹果可以搭配橘子吃吗.吃饭时喝

苹果可以搭配橘子吃吗.吃饭时喝水好不好
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者你好,水果虽然都是维生素含量比较高,但不同的升水果所含的维生素及其他营养素不同,相互搭配可以起到营养互补的作用。

    意见建议:建议患者,苹果和橘子完全可以一起吃的。至于饭前喝水的问题,不同人群不同对待:如果是超重或肥胖的,需要控制体重的人群,饭前喝水有利于控制饭量,是有宜的;

    如果是消化不良,体型消瘦,食欲不振的患者,饭前喝水一方面抑制食欲,另一方面影响消化功能,应当减量避免。

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