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女孩子月经起间怎么保护自己

提问时间：2020-06-08

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

意见建议：经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.了

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