您好我是跑步跑的脚踝韧带拉伤四五天了，走路还是疼，稍肿医院医生给开的药吃的，也不管用

踝关节扭伤多在行走、跑步、跳跃或下楼梯。下坡时，踝跖屈位，突然向外或向内翻，外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用，致使踝关节的稳定性失去平衡与协调，而发生踝关节扭伤。

以外踝损伤最为常见。对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。

这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。