大脚趾头发麻和疼痛是什么原因引起的不是经常痛是要不

问题分析：您好：您的情况考虑为足部姆趾皮神经卡压伴有跟骨骨刺的存在，多由于鞋子不舒适、狭窄导致的拇指皮神经受压导致的麻木、酸胀等感觉，而跟骨骨刺属于骨质疏松导致的软骨板的骨样增生，患者可有负重及局部受力下疼痛、休息时间减轻，建议积极治疗与预防。

意见建议：建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以行局部的理疗按摩，多进食蔬菜水果，口服复合B族维生素，以营养神经，加强钙质的摄入，穿宽松的鞋子带有软垫，避免负重受力等，希望我的回答带给您帮助。