你好，你喝酒过量后造成第二天早上头痛，头晕等症状，这就是宿醉的表现。在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力有效；
早起喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢；早餐要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
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