发烧脚发热吃芝麻、糯米、绿豆、藕、黑木耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、螃蟹、牛奶、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。
阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些。
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