你好，你这个情况应该是由于上火造成的，多喝水，可以用金银花和胖大海泡水喝。同时应该戒烟戒酒，进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。
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