走路可以帮助长高吗?

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、早熟、远近亲婚配、医学进步等等。你的身高增长速度没有别人快，就需要综合的分析，可以去医院检查一下，看看是否有疾病影响，因为某些疾病也是会影响处于生长期的孩子正常长高的。

你好，你现在16岁，男生，是可以继续长高的。每日合理适量的运动可以有效的帮助刺激生长激素的分泌，是有助于长高的。

而走路对于长高来说效果一般，只有减肥和健身的效果，要想长高建议选择弹跳类的运动或者是拉伸类的运动，比如打篮球、排球、羽毛球、瑜伽、游泳等。