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有时候会莫名的胡思乱想，导致精

有时候会莫名的胡思乱想，导致精神过度紧张，要怎么调节呢，请问

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

有时候会莫名的胡思乱想，导致精神过度紧张，是一种焦虑症的初期表现，多读书，做娱乐活动，会有利于克服。多做阳光下的文娱体育活动，多与同学，同事交流聊天。
如果不能自己克服可以口服百忧解药物治疗。

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