问题分析：你好，菠菜含有丰富的维生素、铁等微量元素，孕妇吃是可以的，可以补充营养。意见建议：但是最好是适量食用，另外配合其他的蔬菜、水果、粗粮。
尤其是坚持喝牛奶，因为怀孕后需钙量增加。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
