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维生素B1，B12食物有什么

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提问时间：2020-02-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：维生素B1：谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏而植物性食品中基本不含维生素B12。意见建议：B12：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品。

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