早上起床脸肿的原因很多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。晚上睡觉前不要喝太多水，不要吃太多零食，特别是带咸味的食品。
晚上不要睡眠太晚，睡前用热水洗脸，保持面部清洁。保证充足的睡眠，就能促进小便畅通，就可以预防浮肿。
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