这是由于子宫不断增大压迫导致的，你可以使用孕妇枕头，靠着睡会比较舒服。左侧睡胯骨疼的话，那是有的可以右侧睡一会儿的，怀孕期间出现这样的腰酸背痛也是正常的情况，自己也可以选择试试使用温热的毛巾热敷一下。
并且平时呢，多散散步。还是要多注意休息。
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