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每天跑步机上快走1小时可以达到减肥效果吗

每天跑步机上快走1小时可以达到减肥效果吗？1小1公里快走

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的情况是有减肥瘦身的情况出现需要合理均衡饮食指导意见：建议您可以通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理，饮食营养均衡避免暴饮暴食祝健康以上是对“每天跑步机上快走1小时可以达到减肥效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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