踝关节运动扭伤近3年―距骨骨软骨受损

病情描述（主要症状、发病时间）：我是北航的一名学生，男，酷爱运动。06年7月踢球时右踝往外侧剧烈扭伤，当时剧痛，但几乎没有肿胀，故未看医生，受伤后因外出实习也没休息。06年下半年运动时先后又扭伤了若干次（这几次的扭伤程度都不剧烈），但都没有明显地肿胀。现在的问题：1.关节功能正常，但是连续站立或者行走超过半小时，右踝关节就会感到明显酸痛，故一直不敢运动；2.右踝特别怕凉，受凉时痛感明显加剧，但热水泡脚之后，痛感会暂时消失（已经坚持天天热水泡脚快两年）；3.平时在校园内正常走路问题不大，但关节会偶尔感觉到刺