病情分析: 您的年龄是28岁,很年轻,那您是否有熬夜或者早餐不吃的情况呢?那还有您是否有吃小吃而没有好好吃饭的习惯呢?
或者偏食的情况呢?因为您的这个年龄正值青年时期。有很多疾患是因为长期的生活、饮食习惯不良引起的。意见建议:您这个情况需要规律生活、睡眠、饮食,饮食可以多吃大枣(补气补血补心脏)、山药(补气补营养)、核桃(补脑)、瓜子(补锌补脑)
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