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老人补钙的保健品有哪些

奶奶最近一直说腿疼什么的，平时晚上疼的睡不着觉，就一直在家里坐着也不动，吃药也不顶用。我现在在外地上班，就想着过年回去了给奶奶买一些保健品，我就想咨询一下老人补钙的保健品有哪些呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人有许多保健品来补充钙。可以根据自己的需要购买。随着年龄的增长，老年人缺钙是正常的。一年可以补充钙片1-2次。
这些钙片可以在正规药店买到。平时缺钙人的营养应该平衡，肉类和蔬菜应该在日常饮食中很好地搭配。

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