膝盖韧带损伤好不了

您好：髌骨韧带损伤早期应该采用理疗和限制运动的方法有很好的消肿止血防止肌肉萎缩的作用中期应该兴奋骨骼肌的理疗方法减轻纤维组织粘连的物理办法可以改善关节活动度增强肌力的作用促进神经功能恢复.自己锻炼重点在于柔韧性控制能力协调能力训练自己可以给膝部经常按摩以酸胀为度慢慢增强运动恢复过程相对缓慢应该每星期制定一个锻炼目标祝您早日康复!